Mindfulness, una práctica que ayuda a la vida cotidiana
Con el ritmo de vida acelerado de las personas, donde las demandas y distracciones son constantes, el estrés se ha convertido en un compañero habitual. Ante este escenario, el mindfulness emerge como un faro de serenidad, ofreciendo un enfoque efectivo respaldado por el conocimiento y la experiencia de expertos en esta disciplina. El Mg. Fernando…
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