Continuando con la serie de actividades del Día Mundial de la Salud Mental, el Departamento de Psicología del Hospital de Clínicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, llevó a cabo charlas de sensibilización en las salas de espera de los consultorios de la Unidad Ambulatoria de Adultos y de Pediatría Ambulatoria, además de actividades lúdicas y recreativas en el aula de la Cátedra y Servicio de Pediatría.
La Mgtr. Lic. Ruth Villalba y Lic. Nathalia Martínez abordaron el tema de “Prevención de Salud Mental en niños, jóvenes y adultos”. En ese sentido, la Mgtr. Lic. Villalba, psicóloga clínica, explicó que la propuesta fue ofrecer a los pacientes, cuidadores, al personal administrativo, de enfermería y médicos, actividades no estructuradas, de modo a que se recreen y relajen participando de los diferentes rincones como el de lectura, de juegos, de artes y de relajación.
“La idea fue enseñarles a que se relajen buscando actividades que le puedan ayudar a sentirse mejor o utilizando elementos sencillos que ayuden a aliviar las tensiones como las pelotitas antiestrés, masajeador manual, entre otros. Es importante no esperar estar estresado para buscar relajarse o ayuda, uno debe siempre darse tiempo para disfrutar, para entretenerse”.
Por su parte la Mgtr. Cinthia Villalba, con apoyo logístico, se encargó de la entrega de trípticos informativos, mientras que el Mgtr. Fernando Elizeche condujo actividades de distensión, incluyendo ejercicios de respiración y movimientos corporales para los presentes.
La Lic. Nancy Arriola ofreció una sesión sobre inteligencia emocional, destacando seis aspectos clave como la autoconciencia, la empatía, las relaciones sociales, y la automotivación, subrayando que la inteligencia emocional es esencial para resolver problemas afectivos y relacionales.
En la Unidad Pediátrica, las psicólogas Cristina Solís y Araceli León realizaron la charla sobre la importancia de un sueño reparador, una dieta equilibrada y la actividad física, además de entregar mensajes acompañados de un presente para los niños y trípticos para los adultos. Enfatizaron que, ante cualquier conducta preocupante en los hijos, es fundamental acudir a un psicólogo, de la misma forma en que se consulta a un pediatra ante síntomas de enfermedad.
Todas las actividades tuvieron la participación de estudiantes de la carrera de Psicología de la Universidad Nacional de Asunción, 5° año, como parte del programa de pasantía pre profesional.
San Lorenzo, 11 de octubre de 2024
